Donnerstag, 31. Mai 2018
Donnerstag, 26. April 2018
Dienstag, 17. April 2018
Samstag, 31. März 2018
Italienisches Rezept ..Penne und Mozzarella Sticks
Penne und Mozzarella Sticks,schnell zubereitet und sehr köstlich.
Viel Spass beim nachkochen.
Dienstag, 13. März 2018
Kanal-Erwähnung PART 5/ Kanalempfehlung
So helfen sich die kleinen Youtube Kanäle.Sei du dabei .Einfach dein Link in die Kommentare und sieh was passiert.
Viel Spass
Samstag, 17. Februar 2018
Low Carb Tunfischboden Pizza bestes Rezept 2018
Der Begriff Kohlenhydratminimierung bzw. Low-Carb (von englisch carb, Abkürzung für carbohydrates ‚Kohlenhydrate‘) bezeichnet verschiedene Ernährungsformen oder Diäten, bei denen der Anteil der Kohlenhydrate an der täglichen Nahrung reduziert wird. Motivation ist häufig eine erwünschte Gewichtsreduktion, als Therapie einer Stoffwechselerkrankung oder als allgemeine Ernährungsform mit erhofften positiven prophylaktischen Gesundheitsauswirkungen.
Die täglichen Mahlzeiten bestehen hauptsächlich aus Gemüse, Milchprodukten, Fisch und Fleisch, wobei Fette und Proteine die wegfallenden Kohlenhydrate ersetzen. Die empfohlene Energiezufuhr durch Kohlenhydrate, gegenüber einer typischen westlichen Ernährung mit ca. 50 % Anteil,[2] schwankt je nach Form der Low-Carb-Ernährung stark, von der ketogenen Diät, bei der der Anteil auf theoretisch null reduziert sein kann, bis zu Formen, welche nur geringe Reduktionen empfehlen
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